O protetor solar é um produto essencial na rotina de cuidados da pele, especialmente em um mundo onde a exposição à radiação UV é quase inevitável.
No entanto, muitas crenças populares cercam o uso de protetor solar, resultando em desinformação que pode comprometer a saúde da pele. Neste artigo, abordaremos alguns mitos comuns relacionados ao uso do protetor solar e ofereceremos informações baseadas em evidências científicas.
Mito 1: “O protetor solar não é necessário em dias nublados”
Verdade: Mesmo em dias nublados, até 80% da radiação UV pode alcançar a superfície da Terra.
A luz UV pode penetrar através das nuvens, e muitos não percebem a intensidade da radiação que ainda está atuando. Estudos demonstram que a exposição à radiação UV é cumulativa ao longo do tempo, o que significa que mesmo pequenas quantidades de exposição em dias nublados podem somar-se e prejudicar a pele.
Mito 2: “Protetor solar só precisa ser aplicado uma vez ao dia”
Verdade: O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas e imediatamente após nadar ou transpirar.
Os ingredientes ativos do protetor solar podem se degradar com a exposição ao sol, suor ou água. Para garantir a eficácia do produto, é vital reaplicá-lo regularmente. A American Academy of Dermatology recomenda aplicar uma quantidade suficiente para cobrir todas as áreas expostas, cerca de uma onça (25 ml) para o corpo inteiro.
Mito 3: “Não preciso usar protetor solar se minha maquiagem tiver FPS”
Verdade: A maioria das maquiagens com FPS não fornece proteção adequada.
Embora muitas maquiagens atuais contenham FPS, a quantidade aplicada é geralmente muito inferior à que seria necessária para oferecer proteção eficaz. Além disso, o uso de maquiagem não substitui a aplicação do protetor solar. É sempre aconselhável usar um protetor solar separado como base, mesmo se a maquiagem contiver um fator de proteção.
Mito 4: “Só quem tem pele clara precisa usar protetor solar”
Verdade: Todas as pessoas, independentemente de seu tom de pele, devem usar protetor solar.
Embora pessoas com pele clara sejam mais suscetíveis a queimaduras solares e câncer de pele, todos os tipos de pele podem ser danificados pela radiação UV. A melanina na pele mais escura pode oferecer alguma proteção, mas não é suficiente para impedir danos a longo prazo. A Sociedade Americana de Câncer recomenda protetor solar para todos, independentemente do tom de pele.
Mito 5: “Protetor solar impede a produção de vitamina D”
Verdade: O uso de protetor solar não impede a produção de vitamina D.
Embora a exposição ao sol contribua para a síntese de vitamina D no organismo, ainda é possível obter níveis adequados dessa vitamina sem comprometer a saúde da pele.
A maioria dos especialistas sugere que a produção de vitamina D pode ser mantida com exposição solar moderada, alimentação balanceada e, se necessário, suplementação, sem comprometer a proteção que o protetor solar oferece.
Mito 6: “Protetor solar é desnecessário em ambientes fechados”
Verdade: A radiação UV pode penetrar em janelas e ainda danificar a pele.
Mesmo em ambientes fechados, a exposição à radiação UV pode ocorrer, especialmente se você estiver próximo a janelas. A pesquisa indica que a luz UV pode alcançar a pele por meio das janelas, portanto, é sensato aplicar protetor solar mesmo quando estiver em ambientes fechados, especialmente se houver exposição prolongada à luz natural.
Conclusão
O uso de protetor solar é crucial para proteger a saúde da pele e prevenir o câncer de pele, envelhecimento precoce e outros danos causados pela radiação UV. Conhecer a verdade por trás dos mitos comuns pode ajudar as pessoas a adotarem melhores hábitos de proteção.
Ao integrar o uso regular de protetor solar na rotina diária, você estará investindo na saúde da sua pele a longo prazo. Lembre-se de aplicar, reaplicar e cuidar da sua pele, independentemente das condições climáticas ou do ambiente.
E para complementar essa proteção essencial, os produtos da La’Rivièry são a escolha ideal para uma rotina de cuidados completa. Combine o uso de protetor solar com os nossos séruns de alta performance, que hidratam e rejuvenescem sua pele ao longo do dia e da noite.
Cuide da sua pele com sofisticação e segurança, integrando o tratamento 24 horas da La’Rivièry à sua rotina de proteção solar.
